Heti 2 teljes testes edzés szintfenntartás céljából hosszútávon is elég lehet?
Figyelt kérdés
2018. jan. 9. 13:53
1/4 A kérdező kommentje:
esetleg van valakinek személyes tapasztalata hogy több év kemény munkát így fenntudott tartani hosszútávon?
2018. jan. 9. 13:56
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Igen, elég lehet! Sőt ha sokáig osztott edzéstervet követtél, akkor még fejlődni is fogsz vele. A lényeg az hogy ne aprózd el, hagyd a francba a hasazást, a karedzést és a többi a sallangot, szorítkozz az alapgyakorlatokra; guggolás, felhúzás, nyomás
3/4 anonim válasza:
válasza:Fejlődni is lehet vele, nem csak szinten tartani.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!