2018 Február 26. -án (ha minden jól megy) Miskolci Szemere Bertalan Középiskolába mennék készségfelmérésre, Milyen edzéstervet ajánlotok hogy lehető legjobban sikerüljön?
Figyelt kérdés
14 éves fiú
67 KG (tegnapi mérések szerint)
Körülbelül 170 CM (166-168)
A felmérésen elvégzendő dolgok:
• felülés 60 mp-es időtartamban
• helyből távolugrás 3 kísérlet alapján a legjobb eredmény
• ütemezett fekvőtámasz végrehajtása
• 4*10 m-es ingafutás időre
• függeszkedés, folyamatos tartás állmagasságban
2017. dec. 6. 15:33
1/4 A kérdező kommentje:
Bocsánat, elírtam, 57 KG :)
2017. dec. 6. 15:47
2/4 Zedricht 
válasza:
válasza:Nem olyan nehéz bejutni a szemerébe, ne stresszeld túl.
3/4 A kérdező kommentje:
Hát, nem megy most olyan jól a fizikai "munka" , kihagytam pár 1-2 hónapot, és kicsit nehezemre esnek most a dolgok fekvő, futás stb. + Ha nem olyan nehéz, akkor a tanulmányokra kéne rányomulni mert abban nem állok a legjobban (Tudnék, de lusta vagyok ((Nagyon :D)) )
2017. dec. 6. 21:11
4/4 anonim válasza:
válasza:Hát ezeket gyakorold, meg tanulj. A 8. még könnyű, legalábbis nekem az volt. 9. osztályban jött nekem egy kisebb orrba vágás, de akkor konkrétan nem nagyon nyitottam ki könyvet. Szóval tanulgass valamennyit és felvesznek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!