Fehérjeportól mehet a hasam?
Figyelt kérdés
Laktózérzékeny vagyok szerintem mert mikor ittam tejet reggel kávéhoz(1-2dl) suliba mindig rámjött a cifra ezért a tejet elhagytam, sajtot még fogyasztok de azzal semmi gond. Ez lehet az ok hogy ment a hasam? Csak ezt változtattam az étrendemben hétfőn,kedden,szerdán,csütörtökön,pénteken ittam egy adagolókanálnyi shaket naponta és ma hajnalban kellet többször cifrával a wc-re menni2017. nov. 18. 08:00
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Ha nem izolátumot vagy hidrolizátumot használsz, akkor előfordulhat.
3/6 A kérdező kommentje:
Protein buzz 100% whey, tejsavófehérje szóval nem laktózmentes. Szerencsére csak 1 kg-st vettem. Mit ajánlotok a helyére? A marha fehérje? Csak a kreatintartalmával lenne kérdésem. 16 évesen nem baj az a napi 2,5gr kreatin?
2017. nov. 18. 08:47
4/6 Cortez70 válasza:
válasza:Ha tejsavo konventratum ment, ami tele van laktozzal, akkor nyilván attól megy a hasad. Izolatumot vegyél, pl isowhey zero.
5/6 anonim válasza:
válasza:Ne szedj fehérjét az a legegyszerűbb.
6/6 anonim válasza:
válasza:Próbáld ki a "kendermagproteint", az hámozott, ledarált magokból van, nagyon jó az emésztésnek, sok nyomelem és vitamin van benne +valamennyi omega3-at is rögtön fedez.
Ha nagyon zavar, hogy növényi, vehetsz hozzá külön lizint, bár nem feltétlen szükséges.
Csak egy tipp, mindenki a tejsavót issza, mintha csak az létezne.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!