Van ertelme edzeni, ha nem tudok eleget enni?
Figyelt kérdés
Otthon van erokeretem meg sulyzoim,de eszrevettem hogyha sokat eszek,ami meg igy sincs annyi mint kellene,akkor masnap rendesen rosszul erzem magam,rossz a kozerzetem stb.Igy is osszelehet hozni egy sportos alkatot?Persze nem ket vajaskenyerre gondolok.2017. nov. 17. 11:48
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Kalóriaplusz nélkül nem lesz izomnövekedés. Fokozatosan kell hozzászoktatni magad a nagyobb mennyiségekhez.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Van értelme, hisz így is növekedni fog az izom, csak nem olyan nagy mértéken (relatíve!). Ráadásul jó a keringésnek, immunrendszernek a mozgás, stb...
3/6 anonim válasza:
válasza:Muszáj lenne pedig erőltetni, már ha izomtömeget akarsz építeni.. én is az elején rosszul voltam (nehezen hízok, ezért rengeteget kell ennem nekem is), de aztán megszoktam..kaja nélkül nem megy
4/6 anonim válasza:
válasza:Nem egyből kell rengeteget enni. Fokozatosan többet.
5/6 A kérdező kommentje:
Koszi a valaszokat!
2017. nov. 17. 14:15
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!