fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Jó hátedzés ez?

Jó hátedzés ez?

Figyelt kérdés
Pull A: Felhúzás 4x8 Döntött törzsű evezés 4x8-10 Pull B: Húzódzkodás 6x5 Fűrészelés 4x8-10 Döntött törzsű evezés 4x8-10
2017. nov. 11. 19:07
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:
Heti Hányszor edzel? PPL felosztás van?
2017. nov. 11. 19:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 A kérdező kommentje:
Igen az. heti 2x egy izomcsoportot...
2017. nov. 11. 19:25
 3/11 Cortez70 ***** válasza:
Jó lesz, ha ez nem egy hetes terhelés, mert az esetben kevesebb sorozat kellene.
2017. nov. 11. 19:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 A kérdező kommentje:
1hetes pedig.
2017. nov. 11. 19:26
 5/11 anonim ***** válasza:
Egy hétre elég 12-14 sorozat.
2017. nov. 11. 19:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 Cortez70 ***** válasza:
Elég heti össz terhelésnek amit előttem írtak.
2017. nov. 11. 19:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 anonim ***** válasza:
Ez pont jó 2 hétre.
2017. nov. 11. 20:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 A kérdező kommentje:
2hétre hogyne :D
2017. nov. 11. 21:21
 9/11 anonim ***** válasza:
Nem kell ránk hallgatni, csináld csak a heti 22 sorozatos hátedzésed, jó lesz az...
2017. nov. 12. 01:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 A kérdező kommentje:
vettem le néhány sorozatot,de ha nekem befog vállni akkor is szájalni fogsz?
2017. nov. 12. 09:31
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!