Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogy néz ki az a képlet,...

Hogy néz ki az a képlet, amivel az 1 ismétléses maxunkat tudjuk megbecsülni?

Figyelt kérdés

Olvastam régebben,hogy van erre valami képlet.Már nem emlékszem pontosan,hogy nézett ki.A használt súlyt kellett megszorozni az ismétlések számával és elosztani valamivel,valami ilyesmi

#edzés #erőemelés

2017. okt. 17. 23:14

1/2 anonim

válasza:

Mért le az a biztos

2017. okt. 18. 14:45

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

5X5-öt amibe bele tudsz tenni ahhoz adj hozzá kb 20 kgt, de ez sem biztos recept.

2017. okt. 18. 15:21

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Nemrég voltam emlő ultrahangon. Most olvastam el a leletet. Mit jelent ez: mindkét oldalon felszaporodott kötőszövetes szaporulat, körülírt képlet egyik oldalon sem látható?

Honnan lehet megállapítani, hogy asztrológiai képlet esetén adott ház adott jegy esetén (pl. : 3. ház ikrek jegyében áll) harmonikus vagy diszharmonikus hatás...

Működik ez a képlet?

Szeretnék építeni egy single speeldet. Mindent rá tudok rakni de nme tudom hogy lehet pontosan belőni a láncvonalat. Van erre képlet? Mert válrós bringánál olvastam képletet

Milyen képlet segítségével számolható ki a testzsír százalék a bőrredő vastagság alapján?

Ha nő a sovány testsúlyom, akkor izom az ami "feljött"? Mennire hiteles a neten fellelhető képlet?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!