18% körüli testzsírral szálkásítani vagy tömegelni lenne érdemes?
Figyelt kérdés
2017. szept. 23. 16:05
1/3 Cortez70 
válasza:
válasza:Mehet lassu tomegeles is ha nem zavar a mostani zsír.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Azt mondják hogy 20%-nál érdemes szálkásítani, de ez rajtad múlik hogy meddig mész fel.
2 azonos testzsírszázalékú ember nem biztos hogy ugyanannyira "zsírosnak" néz ki. Van egy haverom, akinek a testzsírja magasabb, mint az enyém, mégis csupa csont és bőr...
Ezzel csak azt akarom mondani, hogy képpel jobban el lehetne dönteni. Azt is fontos lenne tudni, hogy mióta tömegelsz és mióta edzel stb...
Látatlanban én is azt mondom, amit felettem írtak.
3/3 anonim válasza:
válasza:Szerintem szálkásíts le 14-15%-ra és utána tömegelj lassan, inkább 1 hónappal később kezdek el tömegelni mint hogy 1-2 éven át 20% körül legyen a testzsírom...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!