Ha heti 2-3szor teremben edzek, plusz itthon is a maradék napokon, futok is 2szer egy héten, diétázom,3hét alatt le lehet adni 5kilót?
Figyelt kérdés
2017. szept. 16. 09:59
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Le lehet adni, de nem jó ilyen drasztikus ütemben fogyni. Az edzés is rossz, túl intenzív.
2/3 Cortez70 
válasza:
válasza:Heti max 1 kilót tudsz zsírból fogyni.
3/3 A kérdező kommentje:
Tul intenzív?Ez mit takar?Tul sok egy hétre?A teremben edző segit otthonra pedig saját testsúlyos gyakorlatok vannak elsősorban kivéve a kar-váll-hát izomra.
Nem tudom számít e de 34éves nő vagyok 6héttel szülés után.
2017. szept. 16. 10:30
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!