Valaki megcsinalta mar a 10fekvotamasz oldalon levo 6hetes edzést? Ha igen sikerult? Kellett valamelyiket ujrakezdeni? Konnyu volt vagy nehez?
Figyelt kérdés
2017. szept. 10. 22:42
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Igen. Igaz, nem 6 hét, hanem 6 hónap alatt, de eljutottam 10 fekvőtámaszig.
3/6 anonim válasza:
válasza:Én meg általanos 3. Óta 50et tudok megcsinálni...
35f
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Nevetséges!
Én valamikor még mikor divatba jött a Fegyenc edzés, abból olvasgatva tanultam meg. Álltalánosban egy darab sem ment.
Hogy el sem kelljen neked olvasni azt sok hülyeséget leírom a lényeget:
Csináld falnál állva majd a lent térdest utána a teljest, majd a gyémánt fekvőt, utána tedd fel a lábad a padra és kész állj meg! Nem kell ide falnál kezén állva meg egykezes! Ezek mind látványosak, de az ég világon semmire nem mész velük ezen kívül.
Viszont magát a testépítest emiatt a saját testsulyos hülyeségek miatt ne hagyagold! Ha az izom tömeg a cél!
Mellette mehet, de helyette semmi képpen ne!
5/6 A kérdező kommentje:
Ejj:S pedig most egy hetre abbahagytam:/Na akkor majd holnap folytatom:D
2017. szept. 11. 19:12
6/6 A kérdező kommentje:
Bocsánat most olvastam vissza nem 10:D 100*
2017. szept. 12. 00:47
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!