Melyik napokon lenne legjobb jógázni?
Figyelt kérdés
Most szeretném elkezdeni a jógát. Csak nem tudom mennyire lehet az edzés napokhoz igazítani. Az edzést sem viszem túlzásba. Edzésnap, utána futó nap utána 2 pihenőnap van általában. Nő vagyok. És szeretnék hajlékonyabb lenni, meg tetszik a jóga már egy ideje. Csak nem tudom hogy ezek a jóga gyakorlatok amik nyújtják az izmokat izületeket, edzés előtti vagy utána lévő napon lenne biztonságos. Nem szeretnék ártani az izületeimnek.2017. szept. 8. 07:27
1/1 anonim 
válasza:
válasza:reggel felkelés után bármelyik nap.
de mondjuk az egyik legalapvetőbb gyakorlatsor nevéből is lejön hogy mikor a legjobb jógázni-napüdvözlet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!