Egy jártas (abb) testépítő segítene?
Figyelt kérdés
Rendeget kérdésem lenne pl hogy
- Legyen 2-3 étrendem és azokat hogy osszam fel hetente más értend vagy edzős/nem edzős napokon?
- Tápkieget mivel vigyembe edzés előtt mikor egyek utánna mikor egyek mit és mennyit?
-Edzéstechnikám jó e, hány gyakorlatot csináljak hány ismétlésszám.. tehát rengeteg kérdésem lenne.
60 kg vagyok (58-60) fiú 2 hete kezdtem el egy kezdő átmozgató edzést.. illetve próbálkozok.. Privátban irjatok légyszi illetve ha lenne türelmetek segíteni nekem amiért iszonyú hálás lennék facebookon megtaláltok : [link]
Privátban mondok többet ha esetleg nem értené valaki hogy mit akarok.
#edzés #táplálkozás #konditerem #gyúrás #testépítés #étrend #kondi #bodybuilding #kondizás #ismétlésszám
2017. aug. 22. 18:51
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!