Milyen eszkozt vegyek itthonra, ha kerek, izmos feneket szeretnek?
Figyelt kérdés
A kerek fenek a sulyzos edzestol lesz, szoval nem tudom milyen eszkozt vegyek. Van kezisulyzom, azzal csinalok guggolast, kitorest... esetleg valami mas?2017. aug. 7. 08:23
2/7 A kérdező kommentje:
Koszii :) dietam van, testsulyom oke, csak formasodnom kellene. es valami ilyesmi alak az almom:
esetleg abban tudnal segiteni, hogy erhetnem el, hogy a combom ne erjem ossze, hanem ilyen szep formas legyen? milyen gyakorlatok kellenek hozza?
2017. aug. 7. 08:31
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Diéta. És ne vegyél semmit, menj el egy normális terembe.
4/7 A kérdező kommentje:
Nincs idom terembe menni munka mellett, itthon edzek.
2017. aug. 7. 08:50
5/7 anonim válasza:
válasza:Az az alak inkább sovány.
Eddz, egyél rendesen és jól fogsz kinézni. Nincs módszer arra hogy ne érjen össze a combod.
6/7 anonim válasza:
válasza:Heti 4-5 napokat 12 órázok, 2 órányi ingázással és mellete más dolgom is van, mégis el tudok menni terembe. Neked meg nincs időd. Ne fárasszál.
7/7 anonim válasza:
Guggolást és kitörést csinálj súlyzókkal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!