Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Így tényleg jobb lenne a forma?

Így tényleg jobb lenne a forma?

Figyelt kérdés

Szálkásítok, a fehérje 1,8-2g/ttskg, a zsír az 0,5g/ttskg a ch pedig 3,5-4g/ttskg.

Olvastam valahol, hogy ha csökkenteném a ch-t és helyette több zsír vinnék be, akkor kevesebb lenne rajtam a víz, definiáltabb lennék, így a forma is jobb lenne.

Ez igaz, hogy ha több zsírt eszek és kevesebb ch-t, akkor jobb lesz a forma?

#forma

2017. júl. 31. 14:21

1/3 anonim

válasza:

Ki kell próbálni,van akinek működik,és van,akinél nem. De egy próbát megérhet.

2017. júl. 31. 14:23

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 Cortez70

válasza:

Egyénfüggő, előre nem tudni nálad mi lenne.

2017. júl. 31. 14:24

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Ebben a videóban láttam: https://www.youtube.com/watch?v=TEN92-tKiV4

1:53-nál mutatja be a változást. Azt mondja, hogy így jobb lesz a forma, viszont erőben gyengébbek leszünk.

2017. júl. 31. 14:30

Kapcsolódó kérdések:

Szálkásításnál ha kevesebbet edzek (40-45perc) de mindennap az jobb?

Melyik a jobb forma a kettő közül?

Melyik a jobb forma?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!