Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Pár napja sikerült megcsinálni...

Pár napja sikerült megcsinálni az első muscle up-omat. Azóta egyet mindig meg tudok csinálni, de 2-t egymás után sose. Mi lehet a baj?

Figyelt kérdés

2017. júl. 8. 22:43

1/2 Klanwarrior

válasza:

Az 1RM-ed pont a muscle up-hoz szükséges erő. Idővel fejlődni fog, ez a pár nap elég kevés, adj neki pár hetet és menni fog.

2017. júl. 8. 22:54

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Azért mert nem vagy még elég erős. Ez olyan mintha először érnél el egy nagy súlyt fekvenyomásba és csak egyszer bírnád kinyomni. Idővel menni fog több is, erősödnöd kell.

2017. júl. 8. 23:25

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A barátnőmmel kétszer feküdtünk le egymás után egy nap kb egy óra volt az első után de a nem pisiltem bár az elsőnél volt orgazmusom. A második előtt azonban nem...

Mikor jön el az a pillanat amikor egy két ember megfogja egymás kezét? ❤

Egy urnában 1-10-ig sorszámozott 10 db golyó van, közülük egymás után kettőt kihúzunk (az első golyó nem tesszük vissza) és a rajtuk lévő számokat összeadjuk....

Megvettem a bóltból a Grand Theft Auto 5, a gond az, hogy 7 DVD kaptam, az egésszet fel kell instlálni egymás utánn? . De melyik az első?

Egy futball bajnokságban mi dönt a csoport elsőségről, abban az esetben, ha mind a két csapat ugyanannyi pontot szerzett, ugyanannyi a győzelmük, döntetlenjük,...

Methandienon-t érdemes szedni kétszer egymás uán? Ez első kúrát két hónapja csináltam. Megéri kétszer egymás után szedni? Tisztába vagyok a káros hatásaival csak ha...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!