Az L-carnitine egy átverés?

Nem sokat ér valóban. Nem tudták tudományosan bizonyítani, hogy plusz bevitellel több zsírt adsz le. Már csak azért is, mert az emberi testben van 20g körül. Egy sportolónak kell napi 1g ami nokedli, simán fedezed plusz bevitel nélkül.

[link]

2# vagyok, meg amúgy tápkiegészítő ellenes, de elismerem, hogy vannak jó dolgok, amikkel lehet és érdemes is élni egy bizonyos szint elérése után, de a 40kilós 2. alkalommal edző csontváz minek akar kreatint meg ilyeneket használni. nem a hatásosságát vitatom, csak a fontosságát.

De ilyen l-carnitint én is vettem az elején, hogy húúú majd jól lefogyok vele. Fogytam is KEMÉNY diéta mellett, szóval szerintem placebó hatása van inkább, mert ha már ilyeneket veszel, akkor jobban odafigyelsz a diétára, mozgásra stb, és igazából ettől fogysz nem magától a szertől. De ez csak az én véleményem.

Szerintem pedig igen is hatékony. Én nem testépítek, hanem csak aerobic, spinninig, túra, szabadtéri bicaj. Volt műtét után egy kis kényszerpihenő, amikor újra kezdtem, nem kezdtem el LC-t inni és azt veszem észre, hogy nem megy le olyan könnyen a zsír, mint amikor ittam, ugyanolyan étren és spot mellett. Természetesen tisztában vagyok vele, hogy a zsírvesztést egyéb dolgok is befolyásolják.

Azzal egyet értek, hogy a Scitec 100.000 drága, mást viszont még nem próbáltam