Edzés elötti ch-nak mit esztek?
Figyelt kérdés
A csokoládé tényleg rossz?2017. jún. 28. 18:10
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Direkt edzés előtt nem eszem CH-t. Max ha kajálás után megyek edzeni, akkor van bennem.
3/6 Cortez70 
válasza:
válasza:Zab, rizs, bulgur, tk kenyér, teszta, gyümölcs, stb.
4/6 anonim válasza:
válasza:1 órával eszek előtte, bármit ami nem szemét kaja
5/6 anonim válasza:
válasza:Semmit, nem muszáj s én éhgyomorra tudok legjobban bárminemű fizikai erőkifejtést végezni.
A csokit nem tartom feltétlenül rossznak, ez a te étrended, prioritásrendszered ésatöbbi dolga. Cukros csokit én személy szerint nem ennék, másmilyet igen, de csak edzés után s nem mindennap. De neked lehet jó, nem tudhatom. Bár a csokit inkább zsírforrásnak tartom. Ha jön vele pár gramm ch, azzal mégis mit érsz? Táblaszám pedig ne együnk már csokit edzés előtt...
6/6 anonim válasza:
válasza:Én képtelen vagyok úgy edzeni, hogy a gyomrom az emésztés legjavát végzi, ezért 2-3 órával eszek edzés előtt, úgy bírok legjobban teljesíteni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!