Szalaksitashoz kell valami táplálék kiegészítő vagy valami más? Kreatin BCAA stb? 16 vagyok 175cm és 62kg, növésben nem lehet emiatt meg állni?
Figyelt kérdés
2017. jún. 25. 12:26
21/22 What to eat 
válasza:
válasza:Ennyi súlyhoz nem kell még leszálkásítanod, mivel amint lentebb menne, amikor tömegelsz pontosan ugyan oda fog menni vissza, szóval először tömegelj olyan szintre ahonnan már van érteleme, leszálkásítani. Egyedül azoknak szokták ajánlani először a szálkásítást akik nagyobb túlsúlyban szenvednek, de ők egy más eset. Ez nálad nem áll fent.
22/22 Klanwarrior válasza:
válasza:62 kilóval szerintem se szálkásíts :D
Én 186cm és 85 kg vagyok, nem hiszem, hogy neked akkora súllyal kéne szálkásítani magamból kiindulva.
Tömegelj fel 80 kg körülre előbb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!