Gergely Zsolt - Alacsony szériaszám magas Ismétlésekkel, összefogott gyakorlatok?
Figyelt kérdés
Kicsit elmélyedtem mostanában az edzésben és hogyan kellene változtatni, mi az amit érdemes kipróbálni.
A TSM (Suleiman) is nagyon megfogott, de Gergely Zsolt szerint pont az ellenkezője hatásos. Gergely Zsoltnak pedig elég durva testalkata van, még Naturál körökben is.
Érdemes lenne A és B hetet tartani?
Egyik héten Suleiman szerint a másik héten meg pont fordítva?
2017. jún. 23. 11:53
1/15 Cortez70 
válasza:
válasza:Néha mehet egy egy nagyobb ismetlesszamos sorozat kisebb súllyal, de naturalban jobb a nagy súlyos edzés.
2/15 anonim 
válasza:
válasza:ki az a Gergely Zsolt?
Tudsz linket küldeni?
6/15 A kérdező kommentje:
Azt vegyétek figyelembe, hogy elég idős, nem most kezdte így volt ideje fejlődni.
Van hasonló fizikummal rendelkező Naturál testépítő.
2017. jún. 23. 14:54
7/15 anonim válasza:
válasza:Az hogy idős még inkább azt jelenti, hogy szarabbul kéne kinéznie. Tök mindegy, hogy 6 éve vagy 20 éve edzel, ha 6 év alatt elérted a natural maxot.
8/15 anonim válasza:
válasza:En ezt a Gergely Zsoltot eddig nem ismertem. Valoban jo a fizikum. De en is ketlem hogy natural lenne. Ilyen izomtomeg ilyen szsrazsaggal nincs naturalon. Hat akkora er van a karjan mint a kisujjam. :D
9/15 anonim válasza:
válasza:Az megvan, hogy Gergely Zsolt éveken keresztül erőemelő volt? Nem a csigán szedte ő se magára a tömeget.
10/15 anonim válasza:
válasza:kérdező, köszi szépen a linket, de messze nem naturál
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!