Nagyjából hány százalékos testzsírig számít valaki száraznak?

De ugye ez is erősen genetikafüggő.

10-12% lazán tartható ha betartod a makrokat.

Genetika függő, hát ezaz.Egy hobbi gyúrós nem tiltja meg magának a kisebb nagyob csalásokat 10-12% tartani hány embernek sikerülhet így?Szerintem 10 gyúrósból 2-3születik ilyennek :D

De a lényeg hogy lehetséges.

Jó akkor tegyük tisztába merr össze vissza irogat mindenki mindent. Eleve a száraz szót eredetileg a verseny szintű szinpadi formára értjük ami ilyen 5% körüli, azóta a száraz szó kapott egy pejoratív jelentést a fitnesz köznyelvében, helytelenül és mindenkire aki már szálkás azt mondják az emberek, hogy ilyen meg olyan száraz.

Van a verseny forma szárazsága és a hobbi szálkás forma ami már kb jó. Én így értettem.