Valaki tud Nyíregyházán Street Workout edzőt? És lányoknak jó ez a sport?

Szertornara menj. Az alapokat megtanulod ott amiket atvihetsz majd a street workoutba. Mondjuk nem tudom mi erdekel. Az erogyakorlatok vagy inkabb ezek a latvanyosabb elemek? Ha az elobbi, akkor nem kell tovabb keresned, szinte ugyanaz a ketto, sot a szertornaban latvanyosabb, kemenyebb elemek vannak.

Egy 14 evesnek meg tokeletes a sajatsuly, csak figyelni kell a megfelelo tapanyagok aranyaira es mennyisegere, az asvanyi anyagok, vitaminok bevitelere es persze a jol felepitett, progressziv edzesre. Velemenyem szerint a szertornat erdemes kiegesziteni idovel sulyzos edzessel, mert ha alakformalas es aranyos eronlet a celod, vegtelen mennyisegu sulynelkuli guggolas variaciokkal egy bizonyos szinttol nem tudsz majd feljebb menni.

Kezdesnek beszelj a tesitanaroddal, neki elvileg van nemi ismeretanyaga ami az alapok elsajatitasahoz neked idealis.