Mire jó a Maltodextrin? (többi lent)
Figyelt kérdés
Mire jó a malto és mikor érdemes fogyasztani valamint mennyit2017. máj. 29. 22:06
1/4 clint 
válasza:
válasza:Szénhidrát, visszatölt edzés után (bár manapság már sokan ebben nem hisznek)
100-as a glikémiás indexe, gyors energiát ad kb mint a szölőcukor. Én speciel jobban szeretem az összetett ch-t, de a mai napig sokan esküsznek a gyors ch-ra edzés után, még ha a tudomány terén vannak az ellenkezőjére is bizonyitékok. (vagy tanulmányok)
2/4 clint válasza:
válasza:Ha használod kb 25-50 grammot használj edzés után, de ha diéta van akkor felejtős.
3/4 Cortez70 
válasza:
válasza:Szar gyors ch, sosem kell. Nem kell tölteni egyből edzés után, mivel nem merül lemegy edzés alatt a tápanyag raktár. Nincs anabolikus ablak.
4/4 anonim válasza:
válasza:Leginkább pénzt keresni a gyártónak. Ha már turmixot iszol, akkor inkább dobj bele két banánt (vagy edd meg edzés után). Abban legalább vannak a szénhidráton kívül is értékes komponensek, nem kiherélt tápanyag.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!