Ez hozható naturálban?

Ok, majd ha meguntad a bohóckodást és hogy 5 év után se fogsz így kinézni, akkor menj el egy rendee terembe és állj neki egy rendes programnak. Csak egy tanács.

Szerintem nem elérhetetlen. Nézz meg egy sw versenyt vannak hasonló fizikumok kicsit több zsírral ugyan, de nem mindegyikük jár terembe.

Figyelj én street workout-os vagyok, de ha nincs nagy melled alapból genetika alapján akkor ne is várd hogy fekvőtől meg tolodzkodástól nagy melled legyen:D!(Ne is mond hogy neked genetika alapján jó mert ugy se hisszük el). Hidd el kell a kondi is és nem két kézi súlyzó ami lófasz. Legjobb gyakorlat mellre mindig a fekve nyomás lesz, hátra meg a húzódzkodás. Egyébként is genetikán is sok múlik. Street workout ad egy formát de inkább erősebb leszel tőle a saját testsúlyos gyakorlatokhoz. A kondi meg szintén ad egy formát illetve a nagy súlyokhoz leszel erős. El kell dönteni mit akarsz. 10 kondisból 9 nem tud szabályos húzodzkodást nyomni tolodzkodást meg végképp.(Kondisok le ne támadjatok mi a szabályos meg mi nem nem érdekel, hogy mit hallotok a koxos "isteneitektől"!).