Sérülést/húzódást szenvedhettem?

A tegnap előtti napon hátaztam, és lehetséges, hogy a rotátor köpenyem meghúztam?

Tünetek:(kizárólag a bal karomon tapasztalom)

-Gyengeség,

-Nem tudom normálisan stabilizálni,

-Fájni viszont nem fáj, csak úgymond "elgyengült"

Tegnap még meg próbáltam vele mellezni.. hát mondanom sem kell, hogy melegítés közben felemásan ment fel a rúd 50kg-nál..

Szóval azonnal hagytam, és hazajöttem pihenni.

Milyen "sérülés" lehet ez, illetve mennyi idő pihenés kell neki?

Addig is every day is leg day maaan. :D Kellemes húsvétot mindenkinek! :)