Hogyan legyek izmos a kezemen és lábamon?

Figyelt kérdés

Sziasztok én 11 éves 154,3 cm-es [Fiú] vagyok és tudni szeretném hogy legyek erősebb.

Testtömegem: 50-52 Kg

És milyen étrendet vezessek be?

A válaszokat előre is köszönöm!

És előre kérem hogy ne írjátok az hogy pl.: "Te még túl kicsi vagy a tornázáshoz" Köszönöm!

:D :)

#izom

2017. ápr. 5. 14:34

1/2 Cortez70

válasza:

Keress rá a fegyencedzésre és végezd azt.

2017. ápr. 5. 14:42

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

ugyanúgy mint a melleden, a hátadon, válladon stb. Edzel rá.

2017. ápr. 5. 18:27

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Arra lettem figyelmes, hogy random időközönként a bőrömön egy kis kerek területen (volt, hogy az arcomon, volt, hogy a kezemen, volt, hogy a lábamon) ilyen nagyon...

A kezemen, lábamon szemölcsök vannak, ugyanígy övön alul. Volt egy ezzel kapcsolatos nőgyógyászati vizsgálatom, de nem mutatta ki, hogy lenne hpv-m. Hogyan lehet ez?

Viszkető kiütés a kezemen és az egész lábamon allergia lehet?

Mi okozhat olyan viszkető kiütést, ami csak a kezemen, és a lábamon jelenik meg?

Az mit jelent ha a lábamon és a kezemen az ujjak vége nagyon vörös, viszket és úgy belülről ég?

Tegnap a kezemen most meg a lábamon kiütések jöttek ki. Viszket is egy kicsit. Anyukám szerint belefeküdtem a fűbe és azért. Mi lehet ez? Mit csinápjak hogy ne viszkessen?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!