A napi 2x testkg ot hogyan oldjam meg a legegyszerűbben/leggyorsabban?
Figyelt kérdés
120g fehérje kellene , milyen kajákkal tudnám ezt legegyszerűbben és leggyorsabban megvalósítani? Alig van időm és nem tudok a konyhában lenni órákig...tömegelni szeretnék. Köszi!2017. ápr. 2. 17:39
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Sovány hús, tojás(fehérje), túró, fehérjeturmixpor, proteinszelet. Vannak már proteines zabkásák, palacsinták és egyebek is.
2/4 Cortez70 
válasza:
válasza:Fel kg hús és megvan. De ha megy tojás és kis túró akkor kevesebb hús is elég.
3/4 A kérdező kommentje:
Az elkészítési módokra is kíváncsi vagyok, mi a leggyorsabb módja pl fél kiló húsnak?
2017. ápr. 2. 22:22
4/4 Cortez70 válasza:
válasza:Azért húst sütni nem bonyolult. Lehet grillezni, pl sima elektromos grillapon, vagy van összecsukható grill is, az még gyorsabb. Vagy felaprított a húst és pici kokuszzsiron megsutod serpenyőben. Vagy beleteszed egy sutozacskoba a hússzeleteket, mellé mehet kis zöldség is, osszezarod a zacskót és bevagod 200 fokra fel órára.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!