Szerintetek ezzel a módszerrel megerősödök egy hónap alatt?
Figyelt kérdés
Lábujjhegyen állva a fallal szemben, 0,5-1 méteres távolság nekitámaszkodok a falnak és nyomom ki magam.Merev testtartás, lassan végzem, nem lendülettel(mintha fekvőtámaszoznék).78 kiló vagyok, 15 éves(Fiú).Fogyókúrázom, odafigyelek mit és mennyit eszek.Igazából arra lenne szükségem, hogy megerősödjön a karom, és leadjak a súlyomból.Szerintetek ezt mennyi idő alatt sikerül?(Természetesen fittnesezek is, itthon.)2017. febr. 10. 22:41
1/4 A kérdező kommentje:
Ja, azt nem írtam oda, hogy napi 2X50et csinálok.Hetenként plusz 10.
2017. febr. 10. 22:43
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Egy hónap alatt nem lehet megerősödni. Miért nem csinálsz rendes fekvőt? Nem megy? Térdtámasszal sem? Miért csak a karodat akarod erősíteni? Fogyni akkor fogsz, ha kevesebbet eszel.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:15 évesen illene rendes fekvőt csinálni. azzal többre mész.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!