Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Heti 3-4x sajat súlyos edzest...

Heti 3-4x sajat súlyos edzest végzek, naponta parszor 3 perc plank. Normális, folyamatosan erzem az izmaimat? Enyhe izomlaz, ami kellemes.

Figyelt kérdés

Ez azt jelenti, hogy valamit nem jól csinálok?

2017. jan. 21. 17:26

1/5 anonim válasza:

Szerintem normális ;)

2017. jan. 23. 22:34

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 A kérdező kommentje:

Köszi 😄

2017. jan. 24. 06:14

3/5 anonim válasza:

Eredmenyt nem fogsz vele elerni.udv egy sulyemelo

2017. jan. 27. 16:47

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim válasza:

Miért nem fog eredményt elérni?

2018. máj. 22. 21:12

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim válasza:

Mar ertem el eredmenyeket. Es plankben 9,5 percnel jarok azota. Kockas a hasam es izmos vagyok.

2018. máj. 23. 06:19

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Megmondanátok, hogy a gépemnek melyik árt jobban, ha egy nap folyamatosan megy 12-18 órát, vagy ha naponta kétszer kapcsolom be összesen kb 13 órát?

Laktózérzékeny lettem és mióta leálltam azóta is folyamatosan hasmenésem van naponta, ez normális?

2 hete szültem. A vérzésem kb 4 napja megerősödött, folyamatosan folyik es nagyon kellemetlen szaga van. Naponta többször lemosakodok es meg is erzem. A...

Még csak 10km-et bírok futni. Szerintetek hány km-et "muszáj" futnom két-három naponta (? ) h folyamatosan tudjak fogyni, és fél év alatt le tudjak adni 5kgt?

Ha valaki edz naponta, akkor kb mennyi idő mire észrevehető hogy folyamatosan edzi magát?

Ha naponta folyamatosan gyurok akkor kb mennyi idő mig meglátszik? Kb:1hete gyurok:D Milyen gyakorlatok a leghatásosabbak?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!