A nagy súllyal, alacsony ismétlésszámmal való edzéstől kevésbé zsírosodik és jobban szálkásodik az ember?
Figyelt kérdés
Még pár éve olvastam ezt,már meg nem mondom,hol.Azt írták,hogy a nagy súly,igénybeveszi az idegrendszert,több energiára van szükség,tehát jobban égeri a zsírt?2017. jan. 14. 13:14
2/3 anonim válasza:
az igaz, hogy több kalóriát égetsz el ha nem kis vackokkal bohóckodsz, hanem emberes súlyt használsz, de az hogy szálkásodsz-e az étrendtől függ, teljesen mindegy milyen az edzés
3/3 anonim válasza:
Ha megnézed az erőemelő embereket a többségük akkora mint egy állat,nem kidolgozottak és és van zsír bőven. Nyilván nagy sulyokkal edzenek viszont a kajájukkal nem az esztétikára mennek. Tehát kaja+edzés összhangban kell hogy legyen a célod elérése érdekében.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!