A 100% whey proteinemet kicsit spórolosan tehát csak edzések után szeretném fogyasztani hogy tovább tartson ki szerintetek jó így ha a kaja is rendben van? Vagy legyen minden nap egy-egy adag?
Figyelt kérdés
2017. jan. 6. 20:14
1/5 Nugátes válasza:
A pihenőnapokon is ugyanúgy szüksége van a szervezetednek a napi fehérjemennyiségre amit beviszel a szervezetedbe.
Nyilván edzés után a legfontosabb, de pihenőnapokon is erősen ajánlott. (a helyedben minden nap fogyasztanám, így a helyes)
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem meg ha a kaja rendben, akkor edzésnapon sem kell. El kell már felejteni az anabolikus kaput és hasonló marhaságokat. Az összesített tápanyagbevitel számít, a többinek elhanyagolható mértékű hatása lehet.
3/5 anonim válasza:
válasza:1. Ha megvannak szilárd kajából a makrók, akkor teljesen mindegy, hogy iszol-e egyáltalán fehérjét.
2. Ha MHN-t tolsz (10000/3kg) akkor egy adag 100 forintra jön ki, és van benn 20 gramm körüli fehérje. Ez tojásból mondjuk 3, az olyan 120 forint, csirkéből olyan 100 gramm, az olyan 130 forint, úgyhogy nem kell drágának hinni a fehérjét. :)
4/5 anonim 
válasza:
válasza:utolsót kiegésziteném hogy egy adag 25 gramm és nem 30 szóval még 100 ft nál olcsóbb egy adag
5/5 anonim válasza:
válasza:Ja, elvileg annyi, akkor csak 80 forint. Pláne.
(Mondjuk ezelőtt kimértem egy teli mérőkanalat, és az 30 gramm volt, de tényleg rohadt mindegy. :D)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!