Mit tudok csinálni ezzel, már nagyon zavar?

Otthon edzek egy kisebb raktár szerű épületben. Meg van minden felszerelésem, csak fűtés nincs. Most nem is az a fő probléma, mert nem fázok. A hidegebb időszakokban edzésnél, bemelegítésnél mindig kisebb halvány piros foltokat,pöttyöket látok magamon, amitől nagyon viszketnek és szúró érzést érzek. 10 perc alatt elszokott múlni, ha békén hagyom, de nem tudom kibírni. Nem vagyok beteg, vitamint szedek és szerintem nem eszek semmi olyat, ami kiváltaná ezt. Allergiára gondoltam még, de elvileg semmire sem vagyok allergiás. Utána olvastam, hogy ezek a tünetek, amit felsoroltam a hideg allergiára utalnak. Mit lehet ezzel kezdeni, mit csináljak, hogy elmúljon?