500g bab 300 forint. Ebben van fehérje és ch is. Akkor gyakorlatilag napi 300 ft-bol meg lehetne oldani a tömegnövelést?
Figyelt kérdés
2016. dec. 21. 16:15
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem. Kell a változatosság. Zab vagy lencse is ritka jó, tele van mindkettő fehérjével és ch-val és olcsó is, tojás se drága, túró se, igazából aránylag a hús sem drága. Napi 800-1200Ft inkább.
2/6 Lazy Lover 
válasza:
válasza:persze mehetnek a hüvelyesek jók azok tápláló és olcsó
4/6 anonim válasza:
válasza:Nekem napi 5-600 forint alatt nem menne, de azt sem élvezném...
A sárgaborsó 350 ft alatt van kilónként s a főzelékéhez csak víz és fűszerek kellenek, ha már az olcsó s egész fehérjedús kalóriabombáknál tartunk...
De nem mindenki akar és tud sárgaborsófőzeléken élni, plusz az hiányos táplálkozás is lenne. Nincs meg benne minden. Meg nem mondom, mi nincs (jó, pl. C-vitamin tuti nem, de azt pont egyszerű kiegészítőből bevinni), de nem ad komplett tápanyagbevitelt. Semmi nem ad önmagában.
Legalább az egyik fontos aminosavval problémák lennének, ha csak hüvelyest ennénk és semmi mást. Kell zsír is... S bizonyára sok egyéb.
5/6 anonim válasza:
válasza:A növényekben lévő fehérje általában nem teljes értékű, azaz nem, vagy nem a megfelelő arányban tartalmazzák a szükséges a minosavakat. A hüvelyesek mellé gabonát ajánlott fogyasztani, így például a bab vagy borsó mellé kenyeret.
6/6 anonim válasza:
válasza:naponta 8-10 féle eszel akkor már teljes lesz a tápanyagbeviteled, de egyébként napi 1000ft-ból lazán össze lehet hozni egy étrendet, max annyi hogy nem fogsz steaket enni minden nap.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!