fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Jó ez a felkar?

Jó ez a felkar?

Figyelt kérdés

Kétkezes karhajlításban 57.5 kilóval tudok 8 ismétlést csinálni

Egykezessel 26 kilóval bicepszezek

Szűknyomásban 80-ba megy 3x8,egyhuzamba kb 10-et bírnék belenyomni

[link]



#bicepsz #tricepsz #felkar
2016. dec. 12. 17:48
 1/9 anonim ***** válasza:

te Herold vagy?:) :D:D:D

szerintem te is tudod hogy ez igencsak jó

2016. dec. 12. 17:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:

mióta edzel? magasságod?

ha nekem is lehet 2 kérdésem:)

első

2016. dec. 12. 17:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:
A felkar az elég ütős, de a mell az kevésbé.
2016. dec. 12. 18:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
de miert a regi kepet teszed ki ? tettel fel volt ujabbat es :))
2016. dec. 12. 19:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:

Kemény :D egyforma a karotok -->

[link]

2016. dec. 12. 19:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 Kenzo Tenma ***** válasza:
Elég kemény kedves Herold. :D
2016. dec. 12. 20:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:

Ez nem a herold. :)


Natty?

2016. dec. 12. 22:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 A kérdező kommentje:

Nem.Komolyan azt hiszitek,hogy én vagyok Herold? :D

Engem még itt nem ismernek

168 cm vagyok,3 éve edzek,pont decemberben lesz 3 éve.De sokáig szarul edzettem és a kajára egyáltalán nem figyeltem.Sokat ingadozott a fejlődésem.Gyakorlatilag majdnem egy évvel le vagylk maradva magamtól.Szeptembertől figyelek rendesen a kajára,meg vettem egy edzésről szóló könyvet,most az alapján edzek.Ez alatt a 3 hónap alatt többet fejlődtem,mint elötte fél év alatt

2016. dec. 12. 23:23
 9/9 A kérdező kommentje:

Szeptemberi forma

[link]

2016. dec. 12. 23:27

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!