Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Úgy kezdtem a szálkásitást,...

Úgy kezdtem a szálkásitást, hogy nem pár százzal hanem kapásból 500al csökkentem a kalóriát, most tudtam meg, hogy ez hiba volt, most mi legyen, maradjak igy ahogy vagyok?

Figyelt kérdés

Hétfőn kezdtem, tehát ez az 5. nap

maradjon ez a deficit?esetleg kicsit emeljek rajta és majd aztán szépen vissza?


2016. nov. 11. 21:46
 1/1 anonim ***** válasza:
Nyomjad tovább.
2016. nov. 12. 02:39
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!