Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szálkásitasnal nem gond, ha...

Szálkásitasnal nem gond, ha aerob megy súlyzós edzés után?

Figyelt kérdés

Sulyzos után 15-20 gramm bcaa-t vinnék be, ha az segít az izmokat védeni.

2016. nov. 8. 16:06

1/3 anonim

válasza:

nem gond. BCAA nem kevés mennyiség esetleg glutamin mehet még a kettő közt de ben feltétlenül szükséges.

2016. nov. 8. 16:09

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Nem gond.

2016. nov. 8. 16:16

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

20gramm bcaa... neked aztán van pénzed...

Totál felesleges...

2016. nov. 8. 19:45

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szálkásításnál ha heti 5x edzek, úgy, hogy egy edzés közben 500-600 kaloriát égetek, akkor nem gond, ha néha ebédre rántotthúst eszek rizzsel? :D

Rendszeresen edzek az nagy gond ha 2hetet kihagyok?

Ez gond, ha használok?

Vettem 1 kreatint de nem volt benne ilyen elkülönítő fólia, de ilyen védőcsomagolás volt rajta. Nincs semmi gond, vagy lehet valami?

Hogyan folytassam tovább komolyabb gond nélkül?

Az mennyire gond ha a 60 perces aerob edzésemben volt kb 20 másodperces sprint? A többi mind lassú kocogás volt.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!