Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Használhatom így a kreatint?

Használhatom így a kreatint?

Figyelt kérdés

Fetöltés alatt 25g kell nekem, ezt így osztom fel:

Reggel kajával 15 g, kora du. 5 g, este 6-7 között még 5 gramm.


Reggel azért megy több, mert kajával könnyen lemegy, kissebb adagokra meg nemakarom osztani.


2016. szept. 24. 17:08
 1/3 anonim ***** válasza:
nem kell tölteni, menjen napi 10 gramm, akár életed végéig, kb ennyi, ja és osszad kettő felé, pl 5 reggel 5 este
2016. szept. 24. 17:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 A kérdező kommentje:
Igen, olvastam arról amiről beszélsz, hogy a szinttartó adaggal is lehet kezdeni, de viszont úgy pár héttel késöbb kezdi kifejteni a hatását, ezért töltök.
2016. szept. 24. 17:10
 3/3 Cortez70 ***** válasza:
Max 4-5 nappal később töltődsz be. Szóval nem muszáj nagy adagos töltés.
2016. szept. 24. 17:14
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!