Sima tesztótól lehet egyszerre zsírt égetni és izmosodni vagy ahhoz komolyabb kúra kell?

Lehet.

Igen lehet, mivel ha kalória minuszban vagy, úgy is tudsz izmosodni, meg zsírtégetni tesztóval vagy szinten tartasz és mivel növekedik az izom, a testzsír csökken picit, mivel ugyan annyi testzsírhoz több izom jön, eloszlás, nem tudom érthetőbben leírni :) Hámozd ki belőle.

Naturálban is kezdőknél lehet az, hogy leadsz zsírt és jön izom. Ehhez kalória mínusz kell. Amit te írsz kérdező az is lehet, hogy kis kalória pluszban ha több izom jön és minimális zsír, akkor csökken a testzsír%. De ettől nem lesz kevesebb zsír rajtad kilóban, csak százalékban megy lejjebb. Tesztóval simán izmosodsz kalória mínuszban is zsírleadás mellett. Ilyenkor meg lehet emelni a fehérjebevitelt 3g x ttkg-ra is, hiszen nagyobb a fehérjeszintézis, több épül be.

Így van, de el kell dönteni mi a cél. Max izmosodás vagy az, hogy menjen le zsír is közben.