Labedzese utan mennyi ideig varjak meg tudjon rendesen regeneralodni? Hany napot varjak mig ujra edzehek ra? Heti kettot nem iktathatok be?
Figyelt kérdés
2016. júl. 17. 12:07
1/3 Cortez70 
válasza:
válasza:Attól függ, hogy mennyire edzetted meg. Ha ment rá vagy 4 gyakorlat, gyakorlatonként 4 sorozattal, akkor kell neki akár 5-6 nap pihenő is. Ha heti kétszer akarod edzeni, akkor kevesebb össz sorozat kell edzésenként.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Éezésre. Lehet 1 nap is, meg 4 is. Intenzitás függő.
3/3 A kérdező kommentje:
Koszonom a valaszokat!
2016. júl. 17. 16:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!