Ha az edzés utáni turmixomban van kreatin (5g), akkor az edzés utáni étkezéshez is mehet a következő 5g-os adag, vagy inkább az azt követő étkezéssel, hogy jobban el legyen osztva?
Figyelt kérdés
Feltöltési időszakban vagyok, és a kiszámolt 26g kreatint osztom el 5 részre, csak most elgondolkodtam hogy az edzés utáni turmix és az azt követő étkezésem között kb 40 próerc telik el.
Köszi :)
2016. júl. 5. 13:44
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem csak azon múlik, meghajt vagy nem. Ha nem akkor veheted gyakrabban is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!