Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kissbb ismetles szammal is...

Kissbb ismetles szammal is lehet izmot novelni ha megvan a kaja?

Figyelt kérdés

1-4/2-6os ismetles szamokra gondolok

2016. jún. 11. 15:00

❮ 1 2

11/13 Cortez70

válasza:

Tanulni mindig lehet, még nekem is, pedig 30 éve nyomom. ;)

2016. jún. 11. 21:25

Hasznos számodra ez a válasz?

12/13 anonim

válasza:

jó pap holtig tanul :)

2016. jún. 11. 21:30

Hasznos számodra ez a válasz?

13/13 Cortez70

válasza:

Ennyi. ;)

2016. jún. 11. 21:31

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Kezdő vagyok és nem tudom hogy kezdjem el a mell- és hasizom edzését. Hogyan kezdjek bele, milyen gyakorlatokat csináljak és milyen ismétlés számmal?

Ti hány kg-val csináljátok a csuklóbehúzást és hányas ismétlés számmal?

Váll edzés magas ismétlés számmal hány sorozatban történjen?

Ha növekedő ismétlés számmal a fekvőtámaszt, akkor se érek el fejlődést?

Az adott izomcsoportokra, hány ismétlés sorozattal és ismétlés számmal kell edzeni?

A térdem miatt kicsit nehézkesen megy a lábazás, kisebb súllyal, de nagy ismétlés számmal is érhetek el jó eredményt?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!