fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ez az illető cuccolt vagy...

Ez az illető cuccolt vagy valami nem kóser?

Figyelt kérdés

Sziasztok


Napló/jegyzet füzet (Fórumról)


Kezdés : 63 kg / 10% BF


szeptember-december : +6kg / 69 kg / 12% BF

január-február : +2kg / 71 kg / 12% BF

március-április : +5.5kg / 76.5 kg / 11-12% BF (Testzsír)


8 months (hónap) + 13.5 kg (29.8 lbs), +2% BF



Felkar : 33cm - 42cm (+9cm)

Alkar : 27cm - 33.5cm (+6.5cm)

Mellbőség : 107cm - 123cm (+16cm)

Derék : 74cm - 76cm (+2cm)

Comb : 56cm - 63cm (+7cm)

Vádli : 38cm - 43.5cm (+5.5cm)



Remélem helyesen fordítottam 1-2 dolgot, mert angolul volt leírva ez a fejlődés ?


Naturálban ilyensmi lehetséges ?


2016. jún. 1. 19:00
 1/6 anonim ***** válasza:
8 hónap alatt 11 kiló izom és 2,5kg zsír? kétlem h natúr
2016. jún. 1. 19:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
még jó hogy cuccozott
2016. jún. 1. 19:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
nem nagyon.
2016. jún. 1. 20:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:

Nem biztos. Fiatal + kezdő + keményen edz akár össze is jöhetett neki. Az alacsony TZS-ből amúgy is arra gondol az ember, hogy nehezen hízó.


Én az első évben 67 kg-ról indultam január 3-án és dec. 31-én 85 kg voltam. A TZS-t nem tudtam mérni, de nem zsírosodtam be látványosan.

2016. jún. 1. 21:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
a felkar de főleg a vádli kerület ami esetleg érdekes,a többi méret megfelel a normális fejlődési ütemnek ha egy alultáplált emberből indulunk ki aki elkezdett rendesen enni és edz.
2016. jún. 1. 21:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat
2016. jún. 1. 22:02

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!