Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Akik jobban benne vannak és...

- palilaci - kérdése:

Akik jobban benne vannak és sokmindent próbáltak, azokhoz szól a kérdésem?

Figyelt kérdés
Szálkásításkor ér e valamit a HMB? Mert én fasságnak tartom, hogy napi 3gtól (többen 8-10g-t mondanak) csökken az izomvesztés és jön egy kicsi erő is. Meg hogyan működik pontosan. Mert erre nem nagyon találtam konkrét választ. Kaja rendben, heti 3 súlyzós + 2 intervallum kardió edzés.

2016. máj. 30. 08:36
 1/2 Cortez70 ***** válasza:
48%
Kreatinnal együtt jól működik, de kell 6-7g. Amúgy meg bcaa edzés közben ami hasznos.
2016. máj. 30. 08:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 clint ***** válasza:
Ha nagy az izomtömeg akkor hasznos lehet, de nem 3 g hanem 10 is akár glutaminnal.
2016. máj. 30. 09:11
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!