Mibol all nektek egy jo hatedzes?
Figyelt kérdés
...ami az teljes hatizmot jol megmozgatja?
Nekem ma ez volt:
Huzodzkodas 5 sorozat
Evezes 5 sorozat piramis
Evezes gepen 3 sorozat
Hiperhajlitas 5 sorozat
De valahogy hianyosnak ereztem.
Nektek milyen a hatedzes?
(A hatat a bicepsszel edzem egyutt)
2016. máj. 19. 15:39
71/73 anonim 
válasza:
válasza:Helyből felvétel: 20 16 12 12 12
Felhúzás: 20 16 12 10 8 6
Döntött törzsű evezés rúddal: 20 16 12 10 8 6
Húzódzkodás: 3xamennyi megy
72/73 anonim válasza:
válasza:Lábhoz se teszem, általában külön napon csinálom. :) Talán egy vállat vagy mellet teszek be utána, de hátat vagy lábat semmiképp.
73/73 Cortez70 válasza:
válasza:Hátha neked így jó, akkor okés. Nálam befér hátnapra.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!