Milyen rudat válasszak?
Figyelt kérdés
Otthoni edzéshez kellene, és ehhez a gyakorlathoz.
181 cm vagyok. Elég egy 180-as rúd?
2016. máj. 18. 11:45
1/5 anonim 
válasza:
válasza:miért olyan fontos ez a gyakorlat? izomcsoportokra 2-3 gyakorlat kell, és te választhatsz több száz közül, akkor miért olyat akarsz, amihez nincs felszerelésed?
2/5 anonim válasza:
válasza:pont hogy ez... kicsit váll kicsit mell kicsit láb, totál fölösleges gyakorlat. mellre nyomj fekve, vállra nyomj vállból, lábra meg guggolj, többet ér. ezekhez meg elég egy 20 kilós hagyományos rúd
3/5 Cortez70 
válasza:
válasza:180 centis rúd az jó otthonra. De ez a gyakorlat felesleges.
4/5 anonim válasza:
válasza:Írd még ki 30x ezt a kérdést. Buffalo rudat bszod :D mintha annyi variáció lenne
5/5 anonim válasza:
válasza:Pedig nem olyan rossz ez a gyakorlat, de inkább küzdősportolók szokták használni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!