Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mit ajálotok táplálék ki...

Mit ajálotok táplálék ki egészítő gyaránt? Szeretnék elkezdeni a testépítést de nem szeretnék megint sovány leni! Kb ojan 173 centi vagyok és ojan 93 kiló

Figyelt kérdés

2016. márc. 21. 06:28

1/4 Cortez70

válasza:

Szálkásító diétát ajánlok és olvasást: google: sárga kapszula pdf. Ez egy kis könyv, olvasd el. Kiegnek multivitamin és esetleg edzés utánra protein. Ennyi.

2016. márc. 21. 06:36

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Csirkemell

2016. márc. 21. 06:43

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

Csirkemelet azt szoktam eni szinte minden nap .

2016. márc. 21. 06:58

4/4 anonim

válasza:

2 gyúrás közt megtanulhatsz akár helyesen írni is.

2016. ápr. 5. 10:11

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

BCAA és Glutamin után milyen táplálék kiegészítőt hívjak segítségül a diétához?

Milyen vitaminokat, táplálék kiegészítőt ajánlotok amivel tudnék némi kilót felszedni?

14 éves fiú vagyok,64 kiló 155 centi. Kb 10 kilót szeretnék leadni pár hét alatt. Mennyi kalóriát vigyek be naponta? 6 óra után nem kívánok étkezni, és vizet iszom....

Ha valakin 12-15kiló plusz van és edz, gyúr, konditerembe jár extrémen életmódot váltott akkor amíg a 10-15 kiló plusz helyét átnem veszi az izom addig nem érdemes...

Milyen táplálék kiegészítőt vegyek ha hízni szeretnék? Írassak fel nutridrinket vagy edzek itthon és szedjek valami tömegnövelőt? Fehérjét, ilyesmi nemtom melyiktől...

70 kiló vagyok, és 185 cm magas. Elkezdtem gyúrni kb.1 hónapja, és arra gondoltam hatásosabb lenne táplálék kiegészítővel. Milyen cuccot ajánlotok? Én elsősorban a...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!