1/5 anonim 
válasza:
válasza:Normálisan, 5-6x. De amúgy is az össz makró számít, nem az, hogy csúszol egy félórát.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Azert megis konnyebb kisebb adagokba enni mint egyszere tobbet
3/5 anonim válasza:
válasza:Könnyebb? Szálkásításnál? Ez azért emberfüggő, nekem kvázi lehetetlen madáradagot enni. Természetesen étrend- és emberfüggő, hogy mennyire jön ki egy adag, s az is emberfüggő, hogy az az adott személynek mekkora. Nekem az egész napi ételem sem tűnik soknak súlytartáskor, régebben kegyetlenül nehéz volt elosztani (próbáltam napi egyszer enni, de esetemben látványosan megbukott a dolog, szálkásításkor főleg).
Az összbevitel számít a legtöbbet, nem mindenki eszik sokszor naponta. Persze az a tipikus módszer, de nem mindenkinek felel meg.
4/5 anonim válasza:
válasza:3-6 étkezést érdemes csinálni. Diétánál kevesebb étkezés nagyobb adag az ideális szerintem. Felesleges szétdarabolni kis részekre, mert eleve nem eszik olyan nagy mennyiségű ételt az ember. Mondjuk 4 étkezést javasolnék.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!