Tudnatok mondani par dolgot a konditermes edzessel kapcsolatban?

Szia.

A súlyokat rakd vissza a helyére

Használj törölközőt

Ne ücsörögj a gépeken 10 perceket ha nem csinálod a gyakorlatot

Ha edzeni mész a mobilod hagyd a szekrényben

Ne hugyoz a zuhanytálcába

Nem kell aggódnod, senki sem fog kinevetni mert kezdő vagy, mindenki elkezdte valahol.

Ha valamit nem tudsz, kérj segítséget. Lehetőleg edzőtől, nem mindig a legnagyobb srác a legjobb tanácsadó.

Olvass rengeteget a választott sportoddal kapcsolatban

Jó edzést, jó egészséget

viselkedj normalisan,

ne allj/ulj be masok ele a tukroknel,

ne legyel bunko,

ha kell, ne felj kerdezni,

koszonj,

legyen torolkozod,

ne legy budos,

vegezd szabalyosan a gyakorlatokat,

nem fog lenezni senki, se kirohogni -akkor sem, ha nagyobb nalad

#5 #6 #7

Szerintem a kerdezo nem pont erre volt kivancsi.

Meg egy kis kiegeszites:

Ne foglald le a fel termet,

Pakolj es takarits magad utan