Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Amik ebben a könnyben vannak...

Amik ebben a könnyben vannak meddig kell csinálni?

Figyelt kérdés

Saját testsúllyal szeretnék edzeni, már el is olvastam ezt a könyvet. Ami vannak benne nagyon alapok (pl.: falnál fekvő) érdemes megcsinálni, és ha igen mennyi ideig kell azokat gyakorolni?

[link]

2016. márc. 4. 17:09

1/1 anonim

válasza:

"már el is olvastam ezt a könyvet" Minek olvasol ha nem jegyzel meg semmit?

Aki elolvassa ezt a könyvet annak átfogó tudása lesz mindenről...

2016. márc. 4. 17:35

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A múlthéten kezdtem el edzeni, és eltelt 1 hét de annyira nincs erőm, hogy 1 rendes fekvőtámaszt tudjak csinálni, feszülő érzés a mellkasban miért lehet?

Ti szoktatok csirkecombot csinalni? Ha igen hogyan keszititek el?

Miért lehet az, hogy tegnap meg tudtam csinálni 6 tolódzkodást, ma pedig 2 is csak nagy szenvedéssel sikerült?

5 perces PLANK edzést napi hányszor érdemes csinálni? 14/f

Ti diétánál hogyan tudtok normalisan kajalni, ha peldaul valahova mentek es nincs lehetoseg kajat vinni? Es csinalni sem. Hogyan visztek be eleg feherjet?

Minek kezd el edzeni az olyan ember, aki nem képes egyedül csinálni az egészet?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!