Érdemes a kreatint reggel bekeverni és egész nap kortyolgatni?
Figyelt kérdés
1.5 l ásványvízbe szeretnék 20g kreatin monohidrátot és 20 g BCAA-t keverni. Fizikai munkám van ezért egész nap iszogatom a BCAA-t. Nehézkesen oldhatnám csak meg, hogy munka közben kevergessem a kreatint 4 szer szóval reggel bekeverném inkább egyszerre plusz szerintem minél jobban szétosztom a napra annál jobb. Viszont hallottam olyat, hogy a kreatin nagyon instabil és romlik a minősége ha hoszabb időre vízbe keverik. Tényleg nagyon sokat ront rajta? Nagyon kényelmes lenne ez a megoldás. Mi a véleményetek?2016. febr. 29. 21:40
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem lesz baja, de lehetőleg reggel keverd be, ne előző este.
2/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm!Igen reggel fogom, mert estére mire a "zacchoz" érek már a BCAA-nak is kezd fura íze lenni... XD
2016. febr. 29. 21:50
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Ami azt illeti a kreatin nem igazán szeret ázni, szóval nem jó ötlet ha reggel bekevered és mondjuk még este is azt iszod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!