Milyen tippeket javasolnátok kezdő kondizóknak?
Figyelt kérdés
14eves vok.162 cm es 43.5 kg. Ektomorf alkatom van ( szikar, vekony ) Nagyon sokat sportolok : futas si bringa korcsolya lovaglas stb . belekezdtem egy uj dologba : a kondizasba , mert hizni szeretnek es izmositani ( foleg karra mellre hasra ) . totalisan kezdo vagyok a kondizasban , annyi a lexikalis tudasom hogy sulyzozassal es testtomegnovelo etrenddel tudok hizni.ezenkivul tudnatok tippeket adni h milyen geppekkel erdemes edzeni/mire figyeljek stb...? negativ kommentek hanyagoljatok tenyleg az irjon aki segiteni akar.2016. febr. 13. 17:00
1/3 Cortez70 
válasza:
válasza:Olvasd el a sárga kapszula című kis könyvet, mert neked oldalakat kellene ideírni. Tehát:google: sárga kapszula pdf.
2/3 anonim válasza:
válasza:Így van, amit egy kezdőnek tudni kell, az a Sárga kapszula.
3/3 anonim válasza:
válasza:A tobbiekre halgass,+tolem kapsz meg egy olyan jotanacsot,h nagyon figyelj a gyakorlatok helyes kivitelezesere,mert nagyon szet lehet vagni az izuleteket..(tapasztalat.)az elso 2es fel honap atmozgatas alatt pont meg tudod tanulni a kis sulyok alatt.(tipp:powerbuilderes yt csatornan van egy csomo video gyakorlatok helyes kivitelezeaerolnajanlom figyelmedbe.)
Sok sikert a celjaidhoz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!