Mellizmot húzodzkodó rúdon is lehet fejleszteni? Hogyan?
Figyelt kérdés
Van egy húzódzkodó rudam és nagyon jó rajta csinálni a gyakorlatokat, de mellizomra nem nagyon tudom hogy mit kellene csinálni.2016. febr. 5. 22:53
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Sehogy. Húzódzkodásokkal a hátad, fogastól függően a bicepszed és valamennyire a vállad tudod edzeni ennyi.
2/5 anonim válasza:
válasza:Fekvőtámasz, az megy eszköz nélkül, azzal a rúddal sehogy.
3/5 anonim válasza:
válasza:Van egy fajtája asszem muscle upnak hívják mikor felhúzod magad és odsfent még kinyomod magad, nemtudom ez mennyire érthető. Abban az esetben kap a mell és a tricepsz de ehez megfelelő rúd kell meg erőszint.
4/5 anonim válasza:
tolódzkodsz rajta :) bár az nem könnyű..
Mell, tricepszre megy úgy.
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Felrúgod magad és tolódzkodsz rajta.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!